Salade de pousses d'épinards

Nombre de personnes : 4
Temps de réalisation : 15 minutes
Difficulté : Facile
Catégorie : Salades
Thème : Express

Ingrédients :

250 à 300 g de pousses d'épinards
2 échalotes
100 g de croûtons
le jus d'1/2 citron
3 feuilles de menthe
1 yaourt
Sel, poivre du moulin


Recette :

Rincez délicatement les pousses d'épinards, égouttez-les et épongez-les. Coupez-les en 2 et ôtez-leur la queue, si elle vous paraît dure. Placez-les dans un saladier.

Pelez les échalotes et hachez-les finement. Mélangez-les avec le jus du demi-citron et le yaourt. Salez et poivrez.

Versez la sauce sur les pousses d'épinards et mettez 1 h au réfrigérateur.

Juste avant de servir, ajoutez les croûtons et les feuilles de menthe ciselées. Mélangez et servez.

Conseils :

Lorsque, en hiver, vous ne trouvez plus de jeunes pousses d'épinards, préparez cette salade avec des feuilles adultes.
Faites-les blanchir dans de l'eau salée pendant 2 à 3 min, puis coupez-les finement.