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Salade de courgettes crues
Nombre de personnes Temps de réalisation Difficulté Catégorie Thème
4 30 min. Facile Salades Végétariens

Postée le 08/02/08 par natsouk (vue 92 fois)
Ingrédients

4 courgettes bien fermes
2 carottes
1 botte de radis roses
100 g d'amandes effilées
100 g de pignons de pin
2 cuil. à soupe d'huile de noisettes
2 cuil. à soupe d'huile d'arachide
1 citron
Baies roses
Sel, poivre du moulin
Recette

Lavez les courgettes, coupez les extrémités, puis détaillez-les en rubans à l'aide d'un couteau-économe. Éliminez les parties qui contiennent les pépins. Triez et lavez les radis roses, puis coupez-les en rondelles. Pelez les carottes et râpez-les.

Dans une poêle sans matière grasse, faites dorer les amandes et les pignons de pin.

Mélangez les deux huiles, le jus du citron, salez, poivrez, ajoutez les baies roses.

Dans un grand saladier, mélangez délicatement les légumes avec la sauce. Ajoutez les pignons et les amandes grillés encore chauds.

Illustration

Salade de courgettes crues
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