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Salade de fenouil à la sauce vierge
Nombre de personnes Temps de réalisation Difficulté Catégorie Thème
4 20 min. Facile Salades Végétariens

Postée le 08/02/08 par natsouk (vue 65 fois)
Ingrédients

3 fenouils
5 tomates
10 olives noires coupées en dés
10 g de graines de sésame grillées
2 échalotes hachées
1 gousse d'ail hachée
1 pincée de cerfeuil haché
1 branche de thym
2 feuilles de sauge
4 cl de vinaigre balsamique
5 cl d'huile d'olive
4 cl d'huile de sésame
sel, poivre
Recette

Enlevez le pied des fenouils ainsi que l'extrémité, et émincez-les finement. Plongez-les 2 min dans de l'eau bouillante salée et rafraîchissez-les.

Assaisonnez-les avec le vinaigre balsamique et l'huile de sésame. Ajoutez les olives noires, les graines de sésame, sel et poivre. Recouvrez d'un film alimentaire et laissez 1 h au réfrigérateur.

Ôtez le pédoncule des tomates, plongez-les 10 s dans de l'eau bouillante salée et rafraîchissez-les. Pelez-les, épépinez-les et coupez la chair en petits dés.

Faites chauffer une poêle avec un peu d'huile d'olive et faites revenir les échalotes et l'ail 2 min. Puis ajoutez les tomates, les herbes, le reste d'huile d'olive et assaisonnez le tout. Laissez refroidir.

Dressez la salade de fenouil au centre des assiettes et ajoutez un cordon de sauce vierge.

Illustration

Salade de fenouil à la sauce vierge
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